インストラクター紹介

堀口　瑞穂と申します。

私は自身の身体の不調や違和感がきっかけでピラティスに取り組み始めました。

長い間全身ガチガチに固まっていて、常に緊張していた身体と心。

初めてピラティスのレッスンを受けたときには、

インストラクターの方を"魔法使い？！"と感じるほどに身体が一瞬にして楽になり、驚きました。

そして私もこんな風に人の身体を楽にしてあげたい！生涯続いていくであろう身体に対しての探究心を役に立てたいと思い、インストラクターとしての勉強を始めました。

やることの多い日常の中、自分を見つめる時間は後回しにしてしまいがちですが、深呼吸して自分と向き合う時間をもつことは、自分自身をニュートラルに保つためにとても重要だと感じます。

ずっと付き合っていく自分の身体と心を見つめ、いくつになっても改善させていくことができるピラティスを、みなさんと一緒に楽しんでいきたいです。

自分の身体が持つたくさんの可能性に気づくことで、日々前向きな気持ちで過ごすことが出来ますよ！

はじめまして。稲木由美と申します。

私は以前はリラクゼーションセラピストとして日々お客様の身体をほぐしていました。その中で、正しい体の使い方を知らないまま無理な大勢で仕事を続けてしまっていたことから自身の身体を壊してしまいました。人を癒す仕事をしながら一番自分の身体と心が悲鳴をあげていたことにそのときはじめて気が付きました。そこでリハビリを兼ねて始めたのがピラティスとの出会いです。

ピラティスを続けていく中で、体の軽さだけでなく、新しい生まれ変わったような感覚を覚えました。

そして現在、10年前の自分と比べて、今の方が身体が断然疲れにくく、調子が良いです。そういった感覚を多くの方にも実感してほしい、という思いを持ち、ピラティスインストラクターとして活動しています。

1年後、5年後、そして10年後の皆様が、今の自分自身と比べて、より健康であるようにお手伝いできたらと思いますので、どうぞ宜しくお願いいたします。

こんにちは。栗原史子と申します。50代を楽しんでいます（笑）

ピラティスを始めたきっかけは、渡辺満里奈さんの雑誌での特集を見てです。
「コレ、いずれやるな～。この集中の仕方が好き！茶道に似ている」と感じたのです。当時、お茶を習っていていたからでしょうか（笑）
不思議な出会いです。

専門スタジオに通い始めたのが2007年の12月から。
そこから数年経ち、「今なら資格を取れる！」というタイミングが45歳で訪れました。
というのも、スタジオに通い始めた直後から身の回りに色々な事が起こり、月に1回レッスンに行けるかどうか、という時期がありました。休会か、辞めるか、1回でも行けるかもしれない事を楽しみに継続するか。あの時、継続を選んだ事が今に繋がっています。

何かを始めるのに年齢は関係ないと言いますが、ピラティスを通して迷いなく「その通り」、と言えるようになりました。
「出来る時がその人にとって、一番の旬な時期」と思えます。

私自身、レッスンを受ける事が大好きで、その時間は自分を調整する大切な時間です。
動く身体と軽やかなココロでいる自分が大好き！…と80歳になっても言えるように、ピラティスを継続し、「感じる」事を味わい尽くしたい思っています。

Aloha Pilatesでは会員のみなさんと、沢山のPilatesストーリーを築きたいと思っています。

こんにちは。３人の子供の母です。
姿勢改善を目的にピラティスを始めました。
腹斜筋？骨盤底筋？
屈曲、伸展？？
わからない言葉だらけ、、
最初は言葉の意味を理解し動きに繋げていく作業にかなり時間がかかりました、、。

さぐりながらピラティス続けていく中で

自分の体がどんどん楽に動くようになっていき
身体が変化していき（ウェストのくびれができたりお尻がひきあがったり）

ピラティスの効果を感じ始めました。

ピラティスを通して自分の身体への気づきが増え、理解が深まっていき知れば知るほど楽しいです。

身体が変わるから楽しいのもあります。

ほぼ子育てに費やしている中、ピラティスで自分の為だけに使える一時間のセッションはオアシス、極上の時間です。
ピラティスを通し
身体の中に意識を置き、なりたい体、なりたい自分になるイメージを持ち続ける事で自分改革ができていけると信じています！
「心も身体も元気になれる」レッスンを、、
Aloha pilatesで
お待ちしております！

フィットネスクラブで働いているときにインストラクターさんが行っているピラティスレッスンに興味を持ったことがきっかけでピラティスをはじめました。

ピラティスを実践するうちに、身体の悪い癖が改善し、生活が快適になったことを実感しました。このピラティスの素晴らしさを実感してもらえるように、頑張ります！

皆様が心地よく、快適な日々を過ごせるように、ピラティスで全力でサオポートしていきます。

幼い頃からスポーツが大好きで、高校生まで器械体操部で毎日部活に明け暮れていました。

試合前に前十字靭帯断裂・半月板損傷し、リハビリ中、がむしゃらにやるのではなく、効果的に身体を鍛えていくことの重要さを学びました。

その後、ヨガの指導経験からピラティスに出会い、もっともっと心と身体を知りたくなりました。
解剖学？苦手かも…から、今は大好きになりました☆

ピラティスは、無理なく楽しく気持ちよく！

自分の身体を知り、一緒に身体を見直して、綺麗な身体を作りましょう。
スポーツ苦手な方も得意な方も身体の悩みに一緒に向き合い、寄り添い、不調の改善や予防のお手伝いができればと思っております。

ピラティスを行うことで、皆様が毎日笑顔で自信を持って過ごせますように。

もともと肩凝りがひどく、頭痛から吐いてしまうほどでしたが、ピラティスを始めてみるみる良くなり、体に対しての興味が湧き「家族にもしてあげたい」と言う思いでインストラクターを目指しました。
そして自分の体の歪みに気付き、特に股関節の具合の悪さに悩まされましたが、少しずつ体が変わりだし、一歩進んで二歩戻ったりしながらも続けることで現在は、今までで一番良い感じです！

少しでも体づくりのお手伝いができたら嬉しいです。